LIVE CLASS FITNESS
Strength
ABS Workout
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Beginner
Bahasa Indonesia
14 Mar 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode 3 sesi yang diisi 3 gerakan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak Perut.
Alat yang Dibutuhkan
Matras