Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Keseimbangan Tubuh

Latihan Ini dapat membantu kamu Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki dan Otot Inti (Core), meningkatkan Konsentrasi dan Fokus, serta Peregangan Otot-Otot di Seluruh Tubuh.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 21 Mar 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Latihan Ini dapat membantu kamu Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki dan Otot Inti (Core), meningkatkan Konsentrasi dan Fokus, serta Peregangan Otot-Otot di Seluruh Tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok