LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga untuk Keseimbangan Tubuh
Latihan Ini dapat membantu kamu Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki dan Otot Inti (Core), meningkatkan Konsentrasi dan Fokus, serta Peregangan Otot-Otot di Seluruh Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
21 Mar 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan Ini dapat membantu kamu Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki dan Otot Inti (Core), meningkatkan Konsentrasi dan Fokus, serta Peregangan Otot-Otot di Seluruh Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok