Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Chest Exercise

latihan kali ini menggunakan 7 gerakan latihan yang terfokus pada otot dada dan tricep, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot dada, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot dada.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 27 Mar 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

latihan kali ini menggunakan 7 gerakan latihan yang terfokus pada otot dada dan tricep, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot dada, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme dan Meningkatkan daya tahan otot dada.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell