Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Full Body Stretch

Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas tubuh, Meregangkan dan memperpanjang otot-otot tubuh, Membantu mengurangi kekakuan pada sendi-sendi tubuh.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 02 Apr 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas tubuh, Meregangkan dan memperpanjang otot-otot tubuh, Membantu mengurangi kekakuan pada sendi-sendi tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap