LIVE CLASS FITNESS
Strength
Lower And Abs
Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot kaki dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki dan Perut, Mengurangi Kadar Lemak Perut dan Membantuk Line Pada Abs.
Moderate
Bahasa Indonesia
16 Apr 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini meningkatkan kekuatan otot kaki dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki dan Perut, Mengurangi Kadar Lemak Perut dan Membantuk Line Pada Abs.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell