LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga For Healthy Back
Manfaat dari latihan ini Merenggangkan otot-otot di area punggung, Membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan yang terakumulasi dalam otot-otot punggung, Meningkatkan Fleksibilitas Tulang Belakang.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Apr 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Manfaat dari latihan ini Merenggangkan otot-otot di area punggung, Membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan yang terakumulasi dalam otot-otot punggung, Meningkatkan Fleksibilitas Tulang Belakang.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap,Yoga Bolster.