LIVE CLASS YOGA
Hatha
Yoga untuk Menguatkan Otot Inti
Benefit dari latihan ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.
Moderate
Bahasa Indonesia
20 Apr 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Penguatan otot untuk membantu meningkatkan mobilitas inti saat beraktivitas, Membantu merawat kesehatan organ pencernaan seperti lambung dan usus.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap