LIVE CLASS FITNESS
Strength
Intens Full Pump
Pada latihan kali Menggunakan Metode intens yang dibuat 3 ronde dengan setiap rondenya berisi 4 Gerakan. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.
Moderate
Bahasa Indonesia
17 Apr 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Pada latihan kali Menggunakan Metode intens yang dibuat 3 ronde dengan setiap rondenya berisi 4 Gerakan. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Membantu membakar kadar lemak lebih banyak.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell