LIVE CLASS FITNESS
Strength
Push Day
Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
24 Apr 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Pada latihan kali Menggunakan Metode Push yang berisi 7 Gerakan Latihan, dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell