LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Vinyasa Flow untuk Pemula
Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga, dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Beginner
Bahasa Indonesia
24 Apr 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga, dengan benefit Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap