Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Yoga untuk Postur Tubuh

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher) serta Membantu menguatkan otot kaki

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 25 Apr 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh, Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher) serta Membantu menguatkan otot kaki

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap