Full Body Opening

Benefit Merenggangkan dan memanjangkan otot-otot di seluruh tubuh, Membuka tubuh untuk membantu meningkatkan rentang gerak, Membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan pada otot dan jaringan ikat.

Beginner
Bahasa Indonesia
25 Apr 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit Merenggangkan dan memanjangkan otot-otot di seluruh tubuh, Membuka tubuh untuk membantu meningkatkan rentang gerak, Membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan pada otot dan jaringan ikat.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster