Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Vinyasa Flow untuk Pemula

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh. Pada latihan ini menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 02 Mei 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh. Pada latihan ini menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap