LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Vinyasa Flow untuk Pemula
Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh. Pada latihan ini menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga.
Beginner
Bahasa Indonesia
02 Mei 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh, Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus, dan Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh. Pada latihan ini menyelaraskan gerakan dengan pernapasan, yang merupakan ciri khas Vinyasa Yoga.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap