Kelas Yoga
Hatha
Morning Hatha Yoga
Latihan yoga untuk membantu merenggangkan otot-otot yang kaku setelah tidur.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit latihan dari Morning Hatha Yoga
- Meregangkan Otot-Otot Tubuh
- Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
- Membantu Melancarkan Peredaran Darah
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap