Kelas Fitness
Strength
Back Exercise With Towel
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot punggung.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Back Exercise With Towel
- Meningkatkan kekuatan otot Punggung
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
- Meningkatkan daya tahan otot punggung
- Mengurangi Kadar Lemak Perut
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Towel