Kelas Fitness
Strength
Abs Workout
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut.
Beginner
Bahasa Indonesia
0 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Abs Workout
- Meningkatkan kekuatan otot Perut
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
- Meningkatkan daya tahan otot Perut
- Mengurangi Kadar Lemak Perut
- Membantuk Line Pada Abs
Alat yang Dibutuhkan
Matras