Kelas Fitness
Strength
Glutes Workout Resistance Band
Latihan ini merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot Bokong dan Kak
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Glutes Workout Resistance Band
- Meningkatkan kekuatan ototBokong dan Kaki
- Memperbaiki postur Tubuh
- Meningkatkan Metabolisme
- Meningkatkan daya tahan otot bokong dan kaki
- Membentuk otot bokong dan kaki
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Resistance Band