Kelas Yoga
Vinyasa
Power Yoga Cardio
Latihan yoga yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Power Yoga Cardio
- Meningkatkan kekuatan otot
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Merawat Kesehatan Sistem Kardiovaskular
Latihan Ini Mencakup banyak gerakan berulang, seperti plank atau chaturanga.
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap