Kelas Yoga
Hatha
Yoga untuk Kesehatan Pinggang
Latihan yoga yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan umum dari bagian pinggang dan area sekitarnya
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Yoga untuk Kesehatan Pinggang
- Merelaksasi Otot-Otot di Sekitar Area Pinggang
- Meningkatkan Fleksibilitas Pinggang dan Area di Sekitarnya
- Membantu Meningkatkan Postur Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap