Kelas Yoga
Hatha
Yoga untuk Kesehatan Pencernaan
Latihan yoga yang dirancang untuk membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan meredakan masalah pencernaan yang umum
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Yoga untuk Kesehatan Pencernaan
- Merenggangkan Otot Perut dan Area Disekitarnya
- Meningkatkan Aliran Darah ke Organ-Organ dalam Sistem Pencernaan
- Membantu Mengurangi Gejala Gangguan Pencernaan
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap