Kelas Yoga
Hatha
Yoga untuk Mengencangkan Lengan
Latihan yoga yang dirancang untuk membantu mengencangkan area lengan
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Yoga untuk Mengencangkan Lengan
- Peregangan otot di area lengan
- Penguatan lengan dan otot yang menopangnya
- Membantu mengencangkan area lengan
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap