Kelas Yoga
Hatha
Yoga untuk Meningkatkan Konsentrasi
Latihan yoga yang dirancang untuk membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Yoga untuk Meningkatkan Konsentrasi
- Meningkatkan Konsentrasi
- Membantu melatih otak untuk fokus
- Membantu membangun kesadaran tubuh yang lebih baik
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap