Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Yoga untuk Postur Tubuh

Latihan yoga yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan postur tubuh

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Yoga untuk Postur Tubuh

  • Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh.
  • Peregangan otot-otot utama yang terlibat dalam postur tubuh (otot dada, punggung, pinggul dan leher).
  • Membantu menguatkan otot kaki

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap