Kelas Yoga
Vinyasa
Strength Vinyasa Yoga
Latihan yoga yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Strength Vinyasa Yoga
- Membantu meningkatkan kekuatan tubuh.
- Membantu meningkatkan rentang gerak.
- Membantu membuat tubuh terasa lebih bugar
Gerakan yang dinamis dan pernapasan yang terfokus sekaligus membantu meningkatkan aliran energi, membuat tubuh terasa lebih bugar setingkat.
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap