Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Yin

Deep Stretch For Neck and Shoulders

Latihan yoga yang dirancang untuk membantu mengurangi ketegangan dan merelaksasi area leher dan bahu

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Deep Stretch For Neck and Shoulders

  • Peregangan dan pemanjangan otot di area leher dan bahu
  • Fokus pada relaksasi otot di area leher dan bahu.
  • Membantu meningkatkan sirkulasi arah di area upper body

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Bolster Yoga Block