Kelas Yoga
Vinyasa
Full Body Vinyasa
Latihan yoga dengan gerakan yang dinamis, mengalir dan selaras dengan pernapasan. Cocok untuk membantu meningkatkan kekuatan dan kebugaran tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Full Body Vinyasa
- Meningkatkan Kekuatan Otot-Otot Tubuh
- Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus
- Membantu Merawat Kesehatan Kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block