Kelas Yoga
Vinyasa
Core Strength with Yoga Block
Latihan yoga dengan berbagai teknik penggunaan yoga block untuk menambah tantangan pada pose.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Core Strength with Yoga Block
- Peregangan dan pemanjangan otot di area inti tubuh
- Membantu meningkatkan stabilitas inti tubuh
- Membantu meningkatkan kekuatan di area inti tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block