Kelas Yoga
Hatha
Core Strength with Yoga Block
Latihan yoga dengan berbagai teknik penggunaan yoga block untuk mendukung, memperdalam, dan menambah tantangan pada pose yang bagus untuk memperkuat area otot inti.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Core Strength with Yoga Block
- Peregangan dan pemanjangan otot di area inti tubuh
- Membantu meningkatkan stabilitas inti tubuh
- Membantu meningkatkan kekuatan di area inti tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap