Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Flow Foundations for Beginners

Latihan yoga yang bertujuan untuk membantu memberikan pemahaman tentang praktik yoga vinyasa terutaman terkait bagaimana bergerak dengan lancar dari satu pose ke pose lainnya.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Flow Foundations for Beginners

  • Meningkatkan energi dan kebugaran tubuh
  • Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi
  • Peregangan untuk meningkatkan kekuatan tubuh

 

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block