Kelas Yoga
Vinyasa
Flow Foundations for Beginners
Latihan yoga yang bertujuan untuk membantu memberikan pemahaman tentang praktik yoga vinyasa terutaman terkait bagaimana bergerak dengan lancar dari satu pose ke pose lainnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Flow Foundations for Beginners
- Meningkatkan energi dan kebugaran tubuh
- Membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi
- Peregangan untuk meningkatkan kekuatan tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block