Kelas Yoga
Vinyasa
Beginner Vinyasa for Stability
Latihan yoga yang dirancang untuk mengenalkan dasar-dasar gerakan yoga vinyasa yang mengalir secara berurutan (flowing) dan latihan menyelaraskan gerakan dengan pernapasan.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Beginner Vinyasa for Stability
- Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Tubuh
- Meningkatkan Kemampuan Konsentrasi dan Fokus
- Membantu Melancarkan Peredaran Darah ke Seluruh Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block