Kelas Yoga
Vinyasa
Power Vinyasa Yoga
Latihan yoga yang menekankan pada kekuatan, kelincahan, dan daya tahan, dengan gerakan yang dinamis dan intens.
Intermediate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Power Vinyasa Yoga
- Membantu membangun kekuatan dan meningkatkan daya tahan tubuh
- Membakar lebih banyak kalori dalam tubuh
- Membantu mengembangkan kesadaran tubuh dan kemampuan konsentrasi
Tidak dianjurkan untuk kamu yang baru mencoba yoga untuk pertama kalinya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Strap
Yoga Block