Yoga dengan Props untuk Pemula

Latihan yoga yang dirancang untuk pemula atau orang yang baru mau mengenal yoga.

Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan

Deskripsi

Benefit Dari Latihan Yoga dengan Props untuk Pemula

Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
Cocok untuk kamu yang baru mau mulai yoga alias pemula banget
Meningkatkan kekuatan otot-otot tubuh

Kelas ini akan banyak menggunakan berbagai alat atau "props" seperti strap, yoga block dan lainnya. Intrukstur akan membimbing kamu mempelajari gerakan dasar yoga, seperti pose berdiri, duduk hingga berbaring dengan benar, nyaman, dan aman.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Strap Yoga Block Yoga Block Yoga Bolster Kursi