
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
Latihan yoga yang fokus pada pose-pose yang melibatkan peregangan (stretch) dan putaran tubuh (twisting).
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Benefit Dari Latihan Twist And Stretch Yoga
Latihan ini Bagus untuk meningkatkan fleksibilitas, melepaskan ketegangan hingga meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.