Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Hatha Yoga to Increase Leg Flexibility

Latihan yoga yang fokus pada pose dan teknik yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot-otot kaki.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Hatha Yoga to Increase Leg Flexibility

  • Menguatkan otot-otot di area kaki secara keseluruhan.
  • Meningkatkan keseimbangan dan stabilitas tubuh

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap