Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Hatha

Yoga untuk Kekuatan Tangan

Latihan yoga yang fokus pada pose dan teknik yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot di area tangan

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit dari Latihan Yoga untuk Kekuatan Tangan

  • Peregangan untuk mengaktifkan otot-otot di area tangan dan telapak tangan.
  • Meningkatkan kekuatan, mobilitas dan kesehatan tangan secara keseluruhan

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap