
Kelas Fitness
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Fitness
Strength
Latihan kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan keuatan otot Rangka tubuh, dan meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
0 Variasi Gerakan
Benefit Dari Latihan Pull And Push Exercise Combination
Pada latihan kali ini terdapat Menggunakan metode pull and push, terdapat 4 gerakan kombinasi. Latihan kali ini merupakan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan keuatan otot Rangka Tubuh, dan meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Pada latihan kali ini terdapat Menggunakan metode pull and push, terdapat 4 gerakan kombinasi.