Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Core Strength Vinyasa

Latihan yoga yang menekankan pada penguatan otot inti melalui gerakan yang dinamis dan transisi yang mengalir (flowing) antara tiap-tiap pose.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 0 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Core Strength Vinyasa

  • Meningkatkan Fleksibilitas dan Kekuatan Otot Inti
  • Membantu Meningkatkan Keseimbangan dan Koordinasi
  • Membantu meningkatkan Postur Tubuh

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap