Kelas Yoga
Hatha
Beginner Hatha for Stability
Latihan yoga yang dirancang untuk membantu pemula yang ingin meningkatkan stabilitas tubuh melalui gerakan Hatha Yoga.
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Beginner Hatha for Stability
- Penguatan Otot Inti
- Peningkatan Keseimbangan dan Kesadaran Tubuh
- Peningkatan Postur Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap