Kelas Yoga
Vinyasa
Arm Balance Vinyasa
Latihan yoga yang dirancang untuk melatih dan meningkatkan kemampuan arm balance. Sekaligus membuat area lengan jadi lebih kuat.
Intermediate
Bahasa Indonesia
0 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Arm Balance Vinyasa
- Meningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu
- Menguatkan Otot Inti
- Melatih Konsentrasi dan Fokus
- Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap