Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Yoga

Kelas Yoga

Vinyasa

Vinyasa Yoga For Strong Legs

Latihan yoga yang dirancang untuk membantu membangun kekuatan, fleksibilitas, dan stabilitas di otot-otot kaki.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 1 Variasi Gerakan


Deskripsi

Benefit Dari Latihan Vinyasa Yoga For Strong Legs

  • Melatih kekuatan di paha, betis, pergelangan kaki, dan otot glutes.
  • Membantu meningkatkan kekuatan kaki sekaligus menjaga fleksibilitas dan stabilitas tubuh secara bertahap.

Alat yang Dibutuhkan

Matras Yoga Block Yoga Strap