Kelas Yoga
Vinyasa
Burn Calories with Vinyasa Yoga
Latihan yoga yang cocok untuk kamu yang mencari cara menyenangkan untuk tetap aktif, meningkatkan kekuatan, dan membakar kalori.
Moderate
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Deskripsi
Benefit Dari Latihan Burn Calories with Vinyasa Yoga
- Meningkatkan metabolisme tubuh melalui Gerakan vinyasa yang dinamis
- Peregangan aktif untuk meningkatkan fleksibilitas sambil membakar kalori.
- Rangkaian pose yang mengalir dengan cepat untuk meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.
Alat yang Dibutuhkan
Matras
Yoga Block
Yoga Strap