Kelas Fitness
Strength
Latihan Kekuatan Otot perut menggunakan Medicine Ball
Tingkatkan kekuatan dan stabilitas tubuh dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Perut Menggunakan Medicine Ball
Beginner
Bahasa Indonesia
7 Variasi Gerakan
Deskripsi
Tingkatkan kekuatan dan stabilitas tubuh dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Perut Menggunakan Medicine Ball. Selain itu gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot perut,otot lengan,serta otot core.
Alat yang Dibutuhkan
Satu Medicine Ball