Latihan Kekuatan Otot perut menggunakan Medicine Ball

Tingkatkan kekuatan dan stabilitas tubuh dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Perut Menggunakan Medicine Ball

Beginner
Bahasa Indonesia
7 Variasi Gerakan

Deskripsi

Tingkatkan kekuatan dan stabilitas tubuh dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Perut Menggunakan Medicine Ball. Selain itu gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot perut,otot lengan,serta otot core.

Alat yang Dibutuhkan

Satu Medicine Ball