Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell

Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 6 Variasi Gerakan


Deskripsi

Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell. Gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot bagian bahu, dan lengan.

Alat yang Dibutuhkan

dua dumbel satu kursi