Kelas Fitness
Strength
Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell
Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell
Beginner
Bahasa Indonesia
6 Variasi Gerakan
Deskripsi
Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell. Gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot bagian bahu, dan lengan.
Alat yang Dibutuhkan
dua dumbel
satu kursi