Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell

Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell

Beginner
Bahasa Indonesia
6 Variasi Gerakan

Deskripsi

Tingkatkan kekuatan otot bahu dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Kekuatan Otot Bahu Menggunakan Dumbbell. Gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot bagian bahu, dan lengan.

Alat yang Dibutuhkan

dua dumbel satu kursi