Latihan Otot Dada Menggunakan Medicine Ball

Tingkatkan kekuatan otot dada dan lengan dengan mengikuti dalam kelas Latihan Otot Dada Menggunakan Medicine Ball

Moderate
Bahasa Indonesia
4 Variasi Gerakan

Deskripsi

Tingkatkan kekuatan otot dada dan lengan dengan mengikuti latihan dalam kelas Latihan Otot Dada Menggunakan Medicine Ball. Selain itu, gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk membentuk otot dada dan lengan.

Alat yang Dibutuhkan

Satu Medicine Ball