Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

Kelas Fitness

Kelas Fitness

Strength

Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball

Tingkatkan kekuatan, daya tahan, stabilitas dan kardivaskular tubuh dengan mengikuti kelas Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 8 Variasi Gerakan


Deskripsi

Tingkatkan kekuatan, daya tahan, stabilitas dan kardivaskular tubuh dengan mengikuti dalam kelas Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball. Gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan tubuh hingga membantu system kardiovaskular menjadi lebih baik.

Alat yang Dibutuhkan

Satu Medicine Ball