Kelas Fitness
Strength
Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball
Tingkatkan kekuatan, daya tahan, stabilitas dan kardivaskular tubuh dengan mengikuti kelas Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball
Beginner
Bahasa Indonesia
8 Variasi Gerakan
Deskripsi
Tingkatkan kekuatan, daya tahan, stabilitas dan kardivaskular tubuh dengan mengikuti dalam kelas Latihan Cardio Seluruh Tubuh Dengan Medicine Ball. Gerakan-gerakan dalam kelas ini juga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot, daya tahan tubuh hingga membantu system kardiovaskular menjadi lebih baik.
Alat yang Dibutuhkan
Satu Medicine Ball