Melakukan Baby Grasshopper tak hanya bagus untuk kesehatan fisik saja. Namun juga bagus untuk melatih focus dan konsentrasi. Berlatih baby Grasshopper akan mengaktifkan otot-otot di area Bisep dan Trisep, Inti (Abs), Gluteus, Panggul hingga Quadriceps Anda. Otot yang terbiasa aktif tentu akan menjadi lebih kuat dan sehat. Ini tentu akan meningkatkan level energi Anda

Rutin melakukan latihan yoga Flow to Baby Grasshopper Pose ini dapat membantu Anda bukan hanya untuk meningkatkan fleksibilitas panggul dan paha saja. Namun juga meningkatkan kekuatan dan keseimbangan lengan dan pergelangan tangan Anda. Jika ini pertama kalinya Anda akan melakukan Baby Grasshopper, sebaiknya lakukan pemanasan untuk meminimalisir resiko cedera

Perlu di ingat bahwa Baby Grasshopper adalah asana tingkat lanjut. Jadi tidak dianjurkan jika Anda tengah memiliki cedera tubuh. Sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Tidak Ada