
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
Latihan yoga untuk mengaktifkan system metabolisme tubuh agar lebih bugar di pagi hari
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Melakukan yoga di pagi hari dapat membantu Anda mempersiapkan tubuh agar lebih bugar ketika beraktivitas. Membantu Anda memulai hari dengan lebih energic. Tiap gerakan akan mestretching seluruh tubuh Anda. Otot-otot akan lebih aktif dan tidak kaku. Level energi semakin meningkat dan Mobilitas Anda sepanjang hari pun menjadi lancar dan tidak terganggu.