Shoulder Workout adalah latihan yang bertujuan untuk membentuk dan menguatkan otot bahu. Latihan otot bahu, tak hanya bermanfaat untuk melatih keseimbangan badan, tapi memperlancar sirkulasi darah yang memengaruhi metabolisme tubuh.

Latihan ini akan membuat tubuh terlihat tegap sehingga akan memberikan kesan memiliki tubuh ideal dan proporsional, membuat tubuh lebih seimbang sehingga meningkatkan rasa percaya diri.

Tidak Ada