Super Set Shoulder Workout merupakan latihan dengan metode superset untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot bahu. Untuk diketahui bahu berperan penting dalam memberikan rentang gerak yang paling besar dalam tubuh. Bahu memungkinkan Anda untuk mengangkat dan memutar lengan ke berbagai arah.

Rutin melakukan latihan Super Set Shoulder Workout ini akan membuat bahu Anda menjadi kuat dan sehat. Keuntungannya bukan hanya akan meningkatkan kesehatan fisik Anda saja, Namun juga akan memudahkan Anda dalam menjalani rutinitas sehari-hari. Misalnya ketika akan mengangkat barang  atau mendorong /menarik benda yang berat.

Dumbbell Barbell