![Kelas Yoga](https://assets.kelasfitness.com/poster_img/class-1678346870097-4151.png/type=m-1)
Kelas Yoga
Download Aplikasi Kelas Fitness
Kelas Yoga
Hatha
Latihan yoga untuk menstretching otot-otot tubuh dengan bantuan yoga wheel
Beginner
Bahasa Indonesia
1 Variasi Gerakan
Latihan yoga untuk menstretching seluruh tubuh dengan bantuan yoga wheel. Melakukan peregangan otot bagus untuk kesehatan tubuh, Stretching akan mempersiapkan dan memanaskan otot-otot di tubuh Anda Meski gerakannya terkesan sederhana, rutin melakukan stretching bukan hanya akan merileksasi otot-otot tubuh namun juga membantu agar otot-otot tubuh menjadi lebih fleksibel.
Penggunaan yoga wheel selama latihan akan membantu Anda tetap stabil pada gerakan tertentu dalam waktu yang lama sekaligus meminimalisir resiko cedera.